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任丘怎样预防手淫过度

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    任丘怎样预防手淫过度?手淫是会形成习惯的,而且是个坏习惯,都说好习惯难形成,坏习惯却是很好形成的,当对手淫形成一定的 ,疾病问题也就会 之而来了,手淫过度是很可怕的事情。那么可以用一下三点预防:
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  一、良好的习惯——养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢 良刺激。
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  二、科学的态度——对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神 、心理疏导的方 ,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面 面发展,克服思想过于集中。
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  三、有益的食物--针对过度手淫或过度射精。由于过度手淫或过度射精,你前列腺的尿道和射精管接合处和神经被磨损。这些 通常导致早泄。你必须将手淫频率降到每周2-3次,吃很多的种子、果仁、豆类、新鲜水果和蔬菜来帮助你 受损的神经。
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